Tsuki no kata

Kata mokuso:

Benstilling med samlede hæle, hænderne åbne krydsede med højre hånd bag ved venstre.

Øjnene lukkes et øjeblik, øjnene åbnes, hænderne vender med fingerspidserne frem mod modstanders hals, hænderne knyttes og trækkes ned i frigørelse, klarstilling.

Sig kataens navn højt og tydeligt

Højre ben går tilbage 45 grader i Kiba-dachi, gedan uke med venstre arm, chudan tsuki med højre hånd.

Skridt frem i Kiba-dachi men stadig 45 grader, chudan tsuki med venstre hånd.

Frem i Sanchin-dachi, chudan tsuki med højre hånd.

Frem i Sanchin-dachi, chudan tsuki med venstre hånd.

Frem i Zenkutsu-dachi, gedan tsuki med højre hånd.

Frem i Zenkutsu-dachi, gedan tsuki med venstre hånd, og jodan tsuki med højre hånd.

Kig over venstre skulder, vend rundt med spændt indvendig parade med venstre arm i Sanchin-dachi med venstre ben forrest, chudan tsuki med højre hånd

Frem i Sanchin-dachi, frigørelse med højre arm, chudan tsuki med venstre hånd, og chudan tsuki med højre hånd.

Frem i Zenkutsu-dachi venstre ben forrest, jodan tsuki, venstre hånd.

Frem i Zenkutsu-dachi jodan tsuki, højre hånd.

Kig over venstre skulder, venstre ben trækkes over til siden, vending i Zenkutsu-dachi, gedan uke.

Mae geri chudan med højre ben, bliv stående på venstre ben, kig til højre, højre hånd i siden, venstre hånd forparade med shotei drej ud til højre og gå frem i Kiba-dachi, højre hånd jun tsuki chudan. Kiai

Gå frem i Shiko-dachi og jun tsuki chudan.

Kig til højre side, venstre knæ vender mod gulvet, venstre hånd svinger rundt med åben hånd til højre side, højre hånd går i siden, retter op i

Shiko-dachi og nukite chudan.

Skridt frem i Shiko-dachi og nukite chudan.

Kig frem, venstre ben trækkes ind til højre, og sættes bagud i Zenkutsu-dachi , komp. af gedan og chudan uke spændt med knyttede hænder. Højre hånd trækkes langsomt tilbage i siden,

3 tzuki Jodan-Gedan-Chudan. Et langt kiai.

Forparade til Mai mawashi-uke over højre ben, gå tilbage i Sanchin-dachi venstre ben forrest, med Mai mawashi-uke

Forparade til Mai mawashi-uke over venstre ben, gå tilbage i Sanchin-dachi højre ben forrest, med Mai mawashi-uke.

Hænderne åbne, venstre fingre ligger yderst på højre stikkes begge hænder frem og opad, hænderne knyttes trækkes ned i frigørelse Fudo-dachi.

Kigger frem, venstre ben til højre buk, venstre ben tilbage i Fudo-dachi, frigørelse, buk.

Venstre ben tilbage i Yoi-Dachi, buk.